Јајцата се корисна храна бидејќи содржат голем број хранливи материи корисни за здравјето. Да споменеме неколку: протеини, незаситени масти, витамин Д, железо, витамин Б и холин. Најголем дел од протеинот во јајцето се наоѓа во белката, додека повеќето витамини и минерали се наоѓаат во жолчката. Поради оваа причина, особено е корисно да се јаде целото
Јајцата се корисна храна бидејќи содржат голем број хранливи материи корисни за здравјето. Да споменеме неколку: протеини, незаситени масти, витамин Д, железо, витамин Б и холин. Најголем дел од протеинот во јајцето се наоѓа во белката, додека повеќето витамини и минерали се наоѓаат во жолчката. Поради оваа причина, особено е корисно да се јаде целото
Витаминот Д е хранлива материја од суштинско значење за развој на коските, здравје на скелетот, здрави мускули и регулирање на имунитетскиот систем, но сепак се проценува дека 1 од 8 лица ширум светот имаат недостаток на витамин Д. Витаминот Д е основна хранлива материја со неколку важни функции, јајцата можат да ви помогнат да го направите тоа. Исто
Ј ајцата се многу здрава намирница – содржат протеини, здрави масти и бројни други хранливи материи, па пожелно е да се најдат на детското мени. Меѓутоа, кога ќе дојде Велигден, децата уживаат да чукаа со јајца, кои потоа ги јадат, па родителите често се грижат децата да не изедат премногу – еве што велат експертите, која бројка е граница. Пред се,
Добивај вести на Viber Mногу луѓе консумираат повеќе јајца за велигденските празници. Нутриционистката Марија Станишиќ за Informer.rs откри колку всушност се здрави јајцата. „Јајцата се природна храна со најголема биолошка вредност. Тие се многу здрави и нискокалорични, имаат само 150 калории на 100гр, околу 13гр протеини и околу 10гр масти. Јаглехидрати
Нутриционистката Марија Станишиќ за Informer.rs открива сѐ што треба да знаете за јајцата и жолчките. Нема сомнеж дека многу луѓе конзумираат повеќе јајца за време на велигденските празници. Традицијата на чукање јајца е многу забавна, особено за најмладите, но значи и дека јајцата на крајот се изедени. Нутриционистката Марија Станишиќ за Informer
Денес се одбележува Велигден, најголемиот празник за сите верници од православна вероисповед. Сепак, често се полемизира околу тоа колку јајца е најздраво да изедеме за време на празникот и дали смееме да изедеме повеќе од две. Нутриционистката, Бранка Мирковиќ вели дека протеинот од белката е многу сличен на човечките протеини, додека жолчката е неправедно
Концентрација на ПМ10 честички во воздухот измерена во 15ч. Дозволена количина 50 µg/m³.
