Зеленчук богат со протеини

Во областа на исхраната, протеинот често се поврзува со месо и риба. Photo by Önder Örtel on Unsplash Сепак, за оние кои ја следат растителната исхрана или едноставно сакаат да внесат различни извори на протеини, зеленчукот може да биде неочекувано богат со овој суштински макронутриент. Наут Photo by Markus Winkler on Unsplash Без разлика дали е измешан